Maca Rezepte
Weihnachtlicher Maca Shake
Zutaten:
1 Banane
20 g getrocknete PflaumenIngwer nach Bedarf
Saft einer Zitrone
5 g Macapulver
200 ml Wasser
Zimt nach Bedarf
Zubereitung:
- Banane, Pflaumen und Ingwer pürieren
- Restliche Zutaten zugeben und nochmals pürieren bis der Shake die gewünschte Konsistenz hat
Maca Power Rolle
Zutaten:
50 g getrocknete Pflaumen
50 g getrocknete Datteln
25 g getrocknete Cranberrys
40 g Mandeln
30 g Sonnenblumenkerne
2 EL zartbitter Schokodrops
5 g Yaconsirup
2 EL Kokosöl
1 EL Kokosraspel
50 g getrocknete Pflaumen
50 g getrocknete Datteln
25 g getrocknete Cranberrys
40 g Mandeln
30 g Sonnenblumenkerne
2 EL zartbitter Schokodrops
5 g Yaconsirup
2 EL Kokosöl
1 EL Kokosraspel
5 g Maca Pulver
Zubereitung:
- Pflaumen, Datteln, Cranberrys, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Schokodrops in einen Zerkleinerer geben und etwa 1 Minute zerkleinern
- Yaconsirup, Kokosöl, Kokosraspel und Maca Pulver untermischen
- Den Teig zu einer etwa 7 cm großen Rolle formen
- Diese in Backpapier eingewickelt bis zum Verzehr im
- Kühlschrank legen
